अर्थकोरोनाविरुद्ध लड्न आफ्नै शरीरको क्षमतामा भर : जस्तो खान्की उस्तै रोगप्रतिरोधी क्षमता

काठमाण्डाै – नेपालमा पनि दिनहुँ कोरोना सङ्क्रमितको संख्या बढ्दै गएको छ । त्यसमा दीर्घरोगी, बुढापाका तथा गर्भवती/सुत्केरी धेरै छन् । रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम भएका व्यक्तिहरुमा सङक्रमणको जोखिम उच्च हुने गरेको तथ्याङ्कले देखाएको छ ।

डाक्टर र विज्ञहरुले दीर्घरोगी, बुढापाका, बालबालिका, गर्भवती÷सुत्केरी कोरोना सङ्क्रमणको उच्च जोखिममा रहेका बताउँदै आएका छन् । अहिलेसम्मको तथ्याङ्कले पनि यही देखाएको छ । त्यसैले सकेसम्म सङ्क्रमणबाट आफूलाई बचाउनुपर्छ, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनुपर्छ ।

अब विस्तारै मौसम परिर्वतनको समय पनि सुरु हुँदैछ । मौसम फेरबदल हुँदा रुघाखोकी, ज्वरो लगायत विभिन्न रोगहरुको सङ्क्रमणदर पनि उच्च हुन्छ । रोगसँग लड्ने क्षमता कमजोर भए कोरोना भाइरस मात्रै होइन, अरु रोगहरुको जोखिम पनि उत्तिकै हुन्छ । यस्ता रोगको सङ्क्रमण हुन नदिन शरीरको प्रतिरक्षा मजबुत बनाउन जरुरी छ ।

डाक्टर, पोषणविद् तथा जनस्वास्थ्यका विज्ञहरूले कोभिड–१९ सहित अरु रोगको सङ्क्रमणबाट जोगिन रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन सुझाव दिइरहेका बेला धेरैलाई लाग्न सक्छ, प्रतिरोधात्मक क्षमता कसरी बढाउन सकिन्छ त ? यसका लागि खान्की र आफ्नै आनीबानीमा मुख्य ध्यान पुर्याउनुपर्ने डाक्टरहरुको सल्लाह छ ।